44. Gasttalk mit Peggy Richau ( Neuroathletik)

00:00:09: Herzlich willkommen zum Reitschul-Podcast zwischen Herzklopfen und Hufschlag.

00:00:04: Ein Podcast über die Liebe zum Pferd, der steilige Weg der Selbstständigkeit, die Wiederentdeckung des Reitens und den Weg zu mehr Selbstvertrauen!

00:00:16: Ich bin Annika und leite eine Reitschuhe in Güterslobben, Pferderwirtschaftsmeisterin

00:00:19: und langjährige Trainerin.

00:00:21: Und ich begleite

00:00:21: dich auf deinem Weg in den Wiedereinstieg in den Pferdesport.

00:00:25: Lass uns über Hürden, Herausforderungen und Ängste reden und gleichzeitig gebe ich dir einen Einblick hinter die Kulissen.

00:00:32: Also viel Spaß beim Reihenhören.

00:00:36: Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen

00:00:38: zu

00:00:38: einer neuen Podcastfolge!

00:00:42: Ich habe heute einen Gast in meinem Podcast, über die ich über Instagram gekommen bin und bei der ich selber meine Neurotraining-Ausbildung gemacht habe.

00:00:55: aber bevor ich weiter von ihr erzähle darf sie sich selbst vorstellen.

00:00:59: Herzlich Willkommen Peggy und danke dass du im Podcast zu Gast bist.

00:01:03: Hallo Annika, ich freue mich sehr dass wir das auch mal auf diese Art und Weise, dass wir uns dann ein bisschen austauschen können.

00:01:10: Und den anderen so ein bisschen was verraten von dem was wir mittlerweile ja beide machen?

00:01:15: Ja!

00:01:15: Ich bin schon sehr gespannt was wir alles in unserem Gespräch mal so aufrollen.

00:01:23: Ja

00:01:23: ich auch.

00:01:25: also.

00:01:25: ich habe jetzt nach meiner Ausbildung festgestellt dass ich ja wirklich nur einen minimal kleinen Teil davon kenne.

00:01:32: Wenn man so mittlerweile kriegt bei Instagram dann ganz viele Accounts angezeichnet, kennst du das?

00:01:36: Kaum beschäftigt man sich mit irgendeiner Materie und da kommen so viele Dinge rein wo ich manchmal denke so Boah geil!

00:01:44: Also ich finde dieses ganze Thema wahnsinnig interessant.

00:01:48: Da können wir gleich noch näher in die Materie rein.

00:01:51: aber wie bist Du denn zum Neurotraining überhaupt gekommen?

00:01:56: Also ich mache das ja mittlerweile jetzt, das siebte Jahr tatsächlich und dazu gekommen bin ich eigentlich.

00:02:02: Ich habe mich im Vorfeld schon mit Sitzschulung generell immer beschäftigt und das auch super gerne gemacht weil mein Ansatz auch einfach ist ein reales Reiten zu fördern und dass der Reiter da eigentlich der größte Baustein dran ist.

00:02:18: Und irgendwann hat man immer gemerkt, es fehlt so ein kleines Puzzleteil.

00:02:22: Man ist immer ziemlich weit gekommen und irgendwann war dann immer Ende wo man gedacht hatte das könnte noch ein bisschen besser sein aber man hatte keine Möglichkeit da mehr einzugreifen oder nochmal andere Ansätze um das zu verbessern.

00:02:36: Und darüber bin ich zum Neurotraining gekommen.

00:02:40: Und damals vor sieben Jahren über die Neuro-Reiter Ausbildung bei Magnöcke dass wir das mit dich angefangen haben hab ich damals zusammen mit meinem Mann gemacht.

00:02:50: Das war unser großer Vorteil, weil wir erst mal untereinander alles üben und ausprobieren konnten ohne anderen Menschen rumprobieren zu müssen.

00:03:00: Es war sehr ... von Vorteil hat auch super Spaß gemacht und war natürlich richtig effektiv, weil die gleich ins Arbeiten gekommen sind.

00:03:08: Und ja wie gesagt ist jetzt schon länger her in der Zwischenzeit noch viele weitere Zusatzausbildung gemacht was das betrifft Neuro-Atemtrainer, mein Mann hat Neurokruppentrainer gemacht.

00:03:21: Wir haben mit Ernährung, mit Schlaf und Stress alles was so dazugehört.

00:03:26: Stressmanagement Ausbildung usw.

00:03:30: Also wirklich ausgebaut und man ist immer noch nicht fertig weil wie du schon gesagt hast es ist uferlos und wenn man da einmal angefangen hat ich nenns auch ganz gerne.

00:03:41: Man is tatsächlich süchtig danach.

00:03:44: Das habe ich auch schon gedacht.

00:03:45: Ja, das geht mir teilweise wirklich schon so.

00:03:50: Jetzt haben wir ja ganz viele Zuhörer.

00:03:52: der ein oder andere kennt mich und hatte hier vielleicht schon mal Kontakt irgendwie damit.

00:03:56: eine oder andere war vielleicht auf dem Reiterhof Live wo du ja auch zu Gast warst und eure Arbeit vorgestellt habt.

00:04:01: aber was genau ist?

00:04:03: neuere Schulungen?

00:04:04: Einfach erklärt.

00:04:05: also wie kann wenn jetzt irgendwann mal dein Podcast hört der wirklich noch nie mit dem Thema irgendwie zu tun hat das klingt Manche Leute haben ein bisschen diesen Hokus-Pukkestempel drauf, finde ich.

00:04:15: Wenn man so mit manchen Leuten ins Gespräch kommt ... Ach so ja das, ja.

00:04:19: Aber erklär's doch einfach mal ganz kurz für die Leute, die es nicht wissen?

00:04:24: Also was wir uns schon abgewöhnt haben generell im Erklärgespräch und auch in der Umgangssprache ist das Wort Neuroathletik zu verwenden, was es eigentlich ist.

00:04:36: Aber dieser Zusatz Athletic, der ist schon ... bei den meisten Leuten so im Kopf so ein Stoppschild, weil die verbinden das halt mit dem was wir so kennen.

00:04:47: Mit Liegestützenkrafttraining und so weiter und sofort.

00:04:51: Was es aber eben nicht ist.

00:04:53: deswegen nennen wir's immer ganz gerne Neurozentriertestraining.

00:04:57: Und ganz einfach also wirklich einfach erklärt ist Es eigentlich dass man das Gehirn und seine Sinne trainiert.

00:05:07: Also man trainiert praktisch die Augen, das Gleichgewichtsaugan.

00:05:11: Man trainiert seine Körperwahrnehmung und man trainieren Körperbewegungen.

00:05:17: Und wir kriegen darüber eben zum Beispiel über die Augen ,über Hören, über Füllen, über Tasten weil es ja jeder Informationen aus der Umwelt oder auch aus unserem Körper.

00:05:28: das Gehirn verarbeitet diese Informationen entweder gut oder nicht so gut Und aus diesen Informationen heraus reagiert unser Gehirn und über unseren Körper dann nach außen.

00:05:43: Das heißt, haben wir gute Informationen?

00:05:45: Haben wir zum Beispiel gute Bewegungen?

00:05:47: Wir schlafen gut?

00:05:48: Wir sind nicht immer zu krank!

00:05:50: Wir haben keine Kopfschmerzen.

00:05:52: Wir können uns auf dem Pferd wirklich gut bewegen, haben ein sicheres Gefühl oder eben andersrum.

00:05:58: wenn wir z.B.

00:06:00: Disbalancen haben Bei den Augen im Gleichgewichtsorgan, sei es durch Gehirnerschütterung und so weiter ist ja bei unseren Reitern ganz oft der Fall.

00:06:10: Dann kann das eben auch sein, dass ich das dann so äußert, dass sich auf dem Pferd eine schlechtere Balance habe, dass mich nicht immer sicher fühle oder dass ich mal weg vom Reiten, dass mit Migräne zu tun hab, mit Kopfschmerzen aus irgendwelchen Unfällen wann auch immer die waren Ich schlafe schlecht.

00:06:29: Das ist alles was unser Gehirnen macht.

00:06:33: Ja, damit haben wir indirekt schon die nächste Frage.

00:06:35: Wo begegnet das?

00:06:36: Das im Alltag hast du ja gerade im Prinzip auch schon gesagt eigentlich allgegenwärtig.

00:06:41: also es ist natürlich machen wir beide hauptsächlich Reiter

00:06:46: aber

00:06:48: Es sind ja auch wirklich ganz viele Alltags weil viele Leute sagen immer jahre beim reiten weiß ich nicht Vielleicht ist ja irgend einer der das gar nicht so merkt dass er bei dem reiten irgendwelche Probleme hat Und dann sagt er bringt mir ja vielleicht nichts.

00:07:00: Aber dann irgendwie so ein Gespräch aufploppt, dass er aber im Alltag auch schon irgendwelche Probleme und Differenzen hat.

00:07:06: Und da finde ich halt genau das betrifft nicht nur Reiter sondern betrifgt ja im Prinzip auch Dinge die wirklich im Alltag wie du schon gesagt hast einfach auch vorkommen.

00:07:17: Du machst wahrscheinlich auch nicht nur reiter oder?

00:07:19: Nein

00:07:20: mittlerweile nicht.

00:07:22: also das hat sich wirklich so auch im Laufe der Zeit einfach Ich sag jetzt mal über die Familien wieder, multipliziert.

00:07:30: Wenn sie das dann so mitkriegen, was wir machen ... Dann kommt man ins Gespräch und ich hab auch immer Migräne, ich schlafe schlecht, ich hab dies, ich habe jenes.

00:07:38: Und darüber halt auch.

00:07:40: durch diese anderen Ausbildung können wir da natürlich ganz anders rangehen haben wir wirklich auf viele Kunden also ganz viel tatsächlich mit Migränen und auch ganz viele so mit Schlaf- und Stressproblemen.

00:07:54: Wo du wirklich über Über Neuro wirklich viel machen kannst.

00:07:57: Über Atmung, Über-Augentraining über Körperwahrnehmungen.

00:08:03: Wenn man das jetzt so hört dann ist man ja im ersten Moment ein erst kleines bisschen angetriggert und angefickst und denkt sich so Boah von der Materie will ich mehr wissen oder vielleicht hat sich der eine oder andere da schon so ein bisschen mit beschäftigt.

00:08:16: Manchmal ist es ja so wir wissen Dinge deutlich besser.

00:08:19: aber irgendwie hängen wir trotzdem in unserem Alltag den alten Muster fest.

00:08:22: was glaubst du woran das liegt?

00:08:25: Das ist wirklich ganz vorne dran Gewohnheit.

00:08:29: Das war schon immer so und ... Wo man jetzt vielleicht auch wieder, aber ich sag's einfach wie es ist, wo die Ärzte auch immer sagen das ist so wir können es nicht ändern damit müssen sie sich abfinden.

00:08:43: Es ist ganz oft eben nicht so.

00:08:45: Wir haben wirklich eine ganze Hand voll Migräne.

00:08:48: Leute wo die ärzte gesagt haben die sind austherapiert Oder auch Leute mit Gleichgewichtsproblemen, wo sie sind austherapiert.

00:08:56: Und die waren es eben nicht ... und der zweite Punkt ist einfach die Bequemlichkeit.

00:09:05: Muss man auch ganz hart so sagen?

00:09:08: Die Leute sind dann auch bequem, ich will's jetzt nicht faulen nennen.

00:09:13: Aber wirklich bequeme, man findet sich damit ab!

00:09:16: Man schmeißt sich lieber dann ein Ibu rein.

00:09:19: Oder bei Migräne irgendeine andere Tablette oder Nasenspray geht ja auch, aber was ich halt in dem Moment mache ... Ich mach nur eine Symptomekämpfung, deswegen muss ich's immer wieder machen.

00:09:30: Es geht nicht weg davon, dass ich Tabletten nehme.

00:09:32: Ja es geht für einen Tag, für paar Stunden, aber das kommt ja immer wieder.

00:09:36: und das, was wir halt machen ist diese Ursachenbekämpfungen.

00:09:40: Woher kommt denn zum Beispiel die Migränen?

00:09:43: kommt die von der HWS, was ganz oft so ist.

00:09:46: Kommt die von den Augen, was sehr oft ist?

00:09:49: Kommt sie vom Gleichgewichtsorgan und das kann man dann halt über verschiedene Tests feststellen und kann daraufhin wirklich explizit für diesen einen Menschen ein Trainingsplan erstellen um das auch besser zu machen nicht abstellen.

00:10:03: also ich will keine Lehren versprechen machen aber auf jeden Fall verbessern.

00:10:10: Was ist denn mit dem Thema Lagerungsschwindel?

00:10:13: Weil das ist mir nämlich tatsächlich in letzter Zeit immer wieder öfter zu ohren gekommen.

00:10:17: oder vielleicht ist es auch so, weil man dafür empfänglicher wird.

00:10:20: Weil man sich mit der Thematik auseinandergesetzt hat.

00:10:23: Kennst du das, wenn du den neues Auto kaufst und siehst nur noch das Auto?

00:10:25: Wenn du irgendwie ein Haarster schwanger hast, siehst du nur noch Schwangere...

00:10:30: Ja

00:10:30: genau!

00:10:31: Und jetzt habe ich wirklich zwei, drei Kunden, die gesagt haben, sie haben das öfter.

00:10:37: Das wäre dann auf jeden Fall was, wo man auch sagen könnte hier, die schicke ich zu dir und dann guckst du, woher das kommt?

00:10:44: Und weil da sind auch schon Leute dabei gewesen, die sagen ja, ich war damit schon ein paar Mal beim Arzt, aber die können mir nicht helfen!

00:10:50: Ja, auf jeden Fall.

00:10:51: Man muss da wirklich sehr, sehr vorsichtig rangehen.

00:10:53: aber da haben wir mittlerweile halt aus diesen Jahren und wir haben wirklich viele, viele Kunden gehabt in dieser Zeit und haben auch einen Erfahrungsschatz mit der Erfahrungskiste, mit dem wir so gut arbeiten können und auf jeden fall ist das erstmal eine Möglichkeit daran zu gehen.

00:11:11: Weil wir es halt auf dem anderen Weg versuchen.

00:11:13: Man muss da wirklich vorsichtig sein, man muss das ganz explizit betreiben und auch mit ein bisschen Geduld.

00:11:20: aber das wäre auf jeden Fall der Weg.

00:11:23: Wenn

00:11:24: jetzt

00:11:25: irgendein Kunde zu dir kommt oder jetzt auch zu mir als Trainer Wie lange dauert das bis sich im Gehirn was verändert?

00:11:32: Weil jetzt denken ja manche Leute, da muss ich jahrelang trainieren und es ist wie mit Sport.

00:11:37: Und ich hab keine Lust drauf, wie du gerade eben auch schon sagtest so ein bisschen Bequemlichkeit und sowas.

00:11:41: aber

00:11:41: wie schnell geht das wirklich?

00:11:44: Also du hast das ja selber am eigenen Leib erspürt in deiner Ausbildung und du wirst es mittlerweile auch schon bei deinen Reitschülern gemerkt haben.

00:11:52: also passieren tut es sofort.

00:11:54: Das ist halt das Coole am Neuro.

00:11:57: Es ist kein Muskel, der ein paar Monate braucht um sich zu verändern, sondern das Nervensystem reagiert eben sofort.

00:12:05: Sei es besser sei es neutral oder sei es auch schlechter je nachdem wir die Übung war.

00:12:10: Das ist erst mal Punkt eins.

00:12:12: man merkt es gleich so.

00:12:16: Wir gehen jetzt davon aus dass hat eine positive Veränderung nach sich gezogen und die Übungen die wir gemacht haben Das wäre dann für uns die Aufgabe, das in unseren täglichen Ablauf zu integrieren.

00:12:29: Man sagt so über den Daumen gepeilt ... So zwischen dreißig, vierzig und fünfzig Zeitstunden Training braucht es um ein Problem, also ein Problem nachhaltig zu reparieren nenne ich's jetzt einfach mal.

00:12:49: Das Coole ist, wenn man so Neuroübungen macht.

00:12:52: Das ist eben nichts wo man jetzt am Stück zwanzig Minuten, dreißig Minuten investieren muss sondern diese Neuro-Übungen sind meistens so aufgebaut dass die wirklich ein kleines Zeitfenster haben von zwei drei vier Minuten und man sagt eben du machst es dafür drei oder viermal am Tag, oder je nachdem.

00:13:12: Also das ist auch wieder ganz explizit abgestimmt auf den jeweiligen Kunden.

00:13:18: Bei dem einen kann es sein der ist schon kaputt wenn er das einmal im Tag machen, der andere hat eine andere Ausgangssituation.

00:13:24: da sagt man du machst das dreimal am Tag für drei Minuten deine Übung.

00:13:29: also das kann man wirklich gut in den Alltag integrieren.

00:13:33: Wenn wir immer welche haben sagen oh das schaffe ich tagsüber nicht.

00:13:36: doch Man geht ja tagsüber auch auf Toilette, dann machst du es eben da.

00:13:40: Dann geht sogar in der Arbeit.

00:13:44: Das ist halt das Coole und dann ist das so ungefähr was man so sagt um das zu verändern nachhaltig zu ver ändern.

00:13:55: also ich habe jetzt mal ein eigenes Beispiel von mir.

00:13:58: Ich bin ja auch ganz viel dabei und mache immer Arbeiten selber an mir.

00:14:02: Und ich habe heute Morgen noch einen Lob gekriegt von meiner

00:14:04: Reitlerin,

00:14:05: wir hatten jetzt fünf, sechs Wochen keinen Unterricht, weil's Wetter immer schlecht war ... Du sitzt heute viel stabiler.

00:14:11: Was ist da passiert?

00:14:14: Ich merke das wirklich an mir, richtig krass, dass ich selber auch das Gefühl habe ... Ich hab viel mehr Körperspannung und Aufrichtungen.

00:14:20: Bin viel fokussierter in vielen Dingen auf einmal auch.

00:14:23: Das ist richtig spannend!

00:14:25: Vorher war ja immer nur, dass man dachte so, klar, meine Rumpfmuskulatur brauchen wir trotzdem.

00:14:30: Ausgleichsport ist auf jeden Fall wichtig.

00:14:33: Aber

00:14:34: dass das wirklich über das neu recentierte Training so ... Gut funktioniert hätte ich tatsächlich auch nicht erwartet, muss ich ehrlich sagen.

00:14:41: Und das ist halt das Coole auch dass man es halt auch selber ja im Prinzip an sich ausprobieren kann und dann dem Kunden dementsprechend dann ja auch als Feedback sofort näher.

00:14:49: so aus eigener Form kann ich sagen.

00:14:50: Das ist richtig geil, ne?

00:14:52: Richtig!

00:14:53: Ja genau.

00:14:54: Das CooLE ist halt, dass es am Ende reflexiv passiert.

00:14:58: also merkst du dir selber Also du musst da nicht die ganze Zeit dran denken sondern dein Gehirn erledigt das für dich weil Es ist dann dein Normalzustand, wie du jetzt grad sagst.

00:15:09: Du hast ja nicht heute dauernd in deinem Unterricht gedacht, spannen das jetzt an und mache die so machen... es war einfach da!

00:15:16: Und du konntest mit dem anderen integrieren.

00:15:19: Das ist was du gerade gesagt hast, auch das Wichtige, was manche ein bisschen reden nur noch von dem einen?

00:15:27: Und das ist halt auch nicht so gut.

00:15:29: Man muss halt kapieren, dass man auch mal nach links und rechts gucken muss und das nicht nur das eine, das wahre Wunder ist sondern am Ende eben das, dass das alles wie ein Zahnrad ineinander greift.

00:15:41: Das ist dann für mich die perfekte Lösung.

00:15:45: Jetzt arbeitest du damit ja schon sieben Jahre hast du gesagt?

00:15:48: Was war denn für dich die beeindruckendste Veränderung, die du bei jemandem erlebt hast?

00:15:54: kann ja positiv oder negativ sein.

00:15:56: Da würde ich mal zwei Beispiele haben.

00:16:00: Also wir nehmen mal positiv, weil das war damals zu Teil richtig auch berührt, sagt Mama so und das war tatsächlich keine Reiterin sondern eine Motive einer Reiterinn.

00:16:12: Und die hatte einen ganz schlimmen Autounfall und die hatten ein Schmuckgeschäft, da haben sie immer noch ... Und durch den Autounfall hatte das Gleichgewichtsorgan auf der einen Seite richtig einweggekriegt.

00:16:25: Um es deutlicher zu erzählen, wäre ich jetzt zu weitreichend in richtigen Schaden und war auch bei Bonz-Zombilatius quer bett.

00:16:35: Alle haben gesagt, dass ist so, muss sich mit abfinden.

00:16:38: Die konnte nicht mehr in dem Laden richtig mit arbeiten, weil die hatten dann ... Schränkchen übereinander und Regale, wie das Össensum laden.

00:16:47: Da kam sie nur über eine kleine Treppe dran Und Sie konnte nur noch bedingt arbeiten eben nur noch am Verkaufsdresen und konnte aber gar nicht mehr den Kunden irgendwas rausholen von oben und war da tot unglücklich drüber.

00:17:01: und die hat Gleichgewichtstraining gemacht Aber auch sehr viel Augentraining.

00:17:09: Da muss man vielleicht das jetzt ein bisschen in sein, da wissen.

00:17:11: Man muss wissen, dass das visuelle System und das vestibuläre, also Gleichgewicht und Augen arbeiten sehr dicht zusammen.

00:17:20: Und wenn man eben das eine bisschen hoch fährt kann es das andere so'n bisschen mit verbessern.

00:17:26: Die war super fleißig, muss man sagen?

00:17:28: Also die war nicht bequem!

00:17:30: Die war Superfleißig hat auch ein bisschen gedauert.

00:17:33: ich glaube so knapp acht Monate waren das damals Und nach diesen acht Monaten hat die wieder voll mitgearbeitet.

00:17:42: Die konnte diese drei Träppchen hochklettern, aus dem oberen Regal was rausholen und beim Ausmüsten wiederhelfen.

00:17:50: Weil sie hatten so einen Anhänger, wo man auf einem Brettchen mit einer Karre hochfahren musste, konnte sie auch nie helfen, weil sie das nicht hingekriegt hatte.

00:17:59: Auch das konnte sie dann wieder.

00:18:01: Das war schon ziemlich geil, muss ich sagen.

00:18:04: Also, das war schon ... Ein Mega-Gefühl auch, ne?

00:18:07: Und die Frau war so dankbar.

00:18:09: Das ist ein schönes Gefühl

00:18:11: ...

00:18:11: Wenn man weiß, man konnte jemanden helfen, wo eben die Medizin gesagt hat, nee du bist fertig hier geht nichts mehr.

00:18:20: Ja und das ist auch das beste Beispiel dafür, dass man immer wieder sagt, man soll nicht aufgeben und man soll immer wieder an neue Dinge glauben.

00:18:27: Genau so, viele Säge!

00:18:30: Was war denn mal so?

00:18:31: das ... Was am Negativsten passiert ist, hast du da auch mal ein Beiß?

00:18:34: Ich glaub,

00:18:35: da warst du so bald dabei.

00:18:37: Das war unsere Kinderausbildung.

00:18:40: Das hatte ich bis dato noch nie und zwar ging es darum das Thema Farbrillen.

00:18:46: Und deswegen bin ich da immer sehr skeptisch wenn das alles in die Welt geworfen wird über Instagram zum Beispiel mit irgendwelchen ... Farben und irgendwelchen Neuro-Übungen.

00:19:00: Einfach mach das mal, da bin ich schon immer sehr negativ eingestellt aber sehr vorsichtig.

00:19:08: Und du warst dabei!

00:19:09: Wir hatten eine blaue Farbrille... Ich seh' schon an deinem Gesichtsausdruck.

00:19:14: Du weißt was ich meine?

00:19:15: Wir hatten einen blauen Farbrillen die eigentlich ... Ich hatte es bis da auch noch nie in den all den Jahren nicht einmal die dafür sorgt, dass der Muskeltonus ein bisschen runter, also eigentlich in die Entspannung reingeht.

00:19:28: Und wir hatten das bei einer Reiterin raufgemacht, die blaue Brille und das hat glaube ich eine Minute gedauert?

00:19:35: Ja maximal.

00:19:36: Maximal eher so dreißig Sekunden.

00:19:40: Riss diese Reiterinnen ... Die Brille von ihrem Gesicht sprang von diesem Pferd hat wirklich hysterisch geweint.

00:19:49: Wirklich hysterisch geweint!

00:19:51: Und hatte schon so was Ähnliches wie so einen kleinen Erfenzusammenbruch, sag ich jetzt mal.

00:19:56: Du warst ja dabei!

00:19:57: Also das hatte mich total ... Da musste ich auch erst mal mit Umbich mein, wir wissen dann, was wir zu machen haben und es ging relativ schnell, weil alles wieder gut.

00:20:06: Aber so eine Reaktion auf so ne Brille die eigentlich für Entspannung sorgt, hatte ich bis dato noch nie.

00:20:14: Das ist wiederum das wo ich immer sage... Einfach so Übungen immer irgendwie zeigen und mach mal und probier mal aus, ohne Hintergrundwissen zu haben.

00:20:25: Zu dem einzelnen Menschen.

00:20:27: Das finde ich immer schon ein bisschen bedenklich, nenne ich jetzt mal.

00:20:31: Und seitdem sehe ich das auch noch mehr so.

00:20:36: oder

00:20:37: Gleichgewichtsübungen machen.

00:20:39: auch schon ganz oft gehabt.

00:20:40: Ich hatte einmal eine Kundin, die hatte auch Gleichgewichtsprobleme Massive.

00:20:45: Die hat den Kopf ... ich hatte mir der nur dieses Jahr unten eingemacht.

00:20:49: Die glaubte ja, der Kopf vierter-fünftmal links rechts gemacht.

00:20:52: Dann musste die erst mal um die Ecke und musste sich erst mal übergeben.

00:20:56: Wahnsinn!

00:20:57: Und sie hat wirklich ... Sie saß auch noch, also sie hat gesessen was auch nochmal so ein bisschen ne kleinere Anforderung ist als im Stehen.

00:21:05: Die sah es auf dem Stuhl Drei, vier, fünf mal diese Kopfbewegung gemacht.

00:21:10: Wo man eben das Gleichgewichtsogahn eben bearbeitet und was war es dann?

00:21:15: Also da muss man schon ... Aber du hattest ja auch in deiner Ausbildung zum Falsachen wo du das mitgekriegt hast.

00:21:22: Es geht auch in die andere Richtung.

00:21:24: Genau!

00:21:24: Da musst du genau wissen wie man drauf reagiert.

00:21:26: Dann ist das auch nicht schlimm.

00:21:29: Doch...

00:21:30: aber wenn man sie eben nicht weiß, dann ist es schlimm.

00:21:33: Ja,

00:21:33: und nochmal wieder auch für mich der Hintergedanke, dass man immer wirklich die Leute fragt.

00:21:40: Ich meine macht man ja schon immer, du machst ja so eine Analyse und fragst nach.

00:21:44: Hattest du irgendwas?

00:21:45: Ist irgendwas auffällig?

00:21:46: Und die Leute sind ja am Anfang... Manchmal denken sie auch einfach gar nicht daran, was sie alles haben oder was vielleicht früher mal warme.

00:21:54: Ich meine, ich arbeite auch mit vielen Erwachsenen.

00:21:57: Die sind ja vierzig, fünfzig, sechzig.

00:21:59: Da denkst du ja nicht dran, dass du mit zehn Jahren vielleicht eine genische Darung hattest als Kind?

00:22:04: Wichtig.

00:22:06: Das sind dann schon manchmal so Dinge, manchmal ploppt das in der Einheit auf.

00:22:10: Dann arbeitest du mit denen irgendwas und so ... Ach so ja, warte mal!

00:22:13: Damals war noch das und da denkst du dir so, die Info hätte ich ganz gerne eher gehabt?

00:22:19: Dann hätte man vielleicht nochmal anders was machen können.

00:22:23: Ja, das ist schon verrückt, was Neurotraining alles wirklich verändert und bewirkt.

00:22:32: Jetzt haben wir die Leute hier durch diese ganzen Sachen, die wir so erzählt haben schon ein bisschen angetriggert.

00:22:37: Aber gibt's irgendeine Sache, die jeder sofort umsetzen könnte?

00:22:43: Oder sagst du auch ganz klar Nein!

00:22:45: Auch wenn du bei Instagram irgendwas siehst was irgend einer da irgendwie vorschlägt oder macht oder tut immer Unteranleitung niemals alleine machen.

00:22:54: Also wo relativ wenig passieren kann sind solche kognitiven Sachen Wenn man sowas sieht.

00:23:00: Also die finde ich relativ ... safe, sag ich jetzt mal.

00:23:04: Die kann man auch gerne ausprobieren, da sehe ich gar keine Frage.

00:23:08: Aber alles was so mit direkten Augenübungen zu tun hat, wär ich schon vorsichtig, weil du hast das auch selber gemerkt, ne?

00:23:16: Wenn wir einfach nur so Blicksprünge an Varianten gesehen haben, wo es eben die Augen nicht konnten und wenn man das dann einfach falsch ewig trainiert wird's ja nicht besser.

00:23:29: Wenn man das einfach macht und es kann gar keiner nachschauen, ist das jetzt überhaupt richtig?

00:23:34: Funktionieren die Augen gut zusammen oder eben auch nicht.

00:23:38: Und ich trainiere immer weiter mit dem was nicht gut ist, kann man sich ja jeder selber ausrechnen was dabei kommt.

00:23:45: also da wäre ich schon vorsichtig.

00:23:47: Was man supergut für sich erst mal machen kann finde wo wir auch wirklich Defizite haben, merkt vielleicht auch jeder der so Reitunterricht gibt oder der auch selber reitet ist.

00:24:00: Leider unsere Wahrnehmung generell in den Körper die Wahrnehnungen und auch die Wahrnehmung nach außen.

00:24:07: also man kann zum Beispiel erst mal auf jeden Fall die fünf Sinne ein bisschen schärfen dass man einfach Schritttreide zum Beispiel einfach mal so schnell für sich sucht, fünf Dinge die ich sehen kann.

00:24:18: Vier Dinge, die ich hören kann.

00:24:20: Drei Dinge, welche ich riechen kann.

00:24:22: Also diese Fünf-Sinne einfach schärfen oder auch... Ich nenn's immer ganz gerne Body Scan, dass man einfach von oben nach unten versucht einzelne Körperteile für sich mal ganz kurz richtig anzuspannen und wieder loszulassen.

00:24:38: Von oben bis unten, ne?

00:24:40: Das geht eigentlich ganz gut.

00:24:41: Und wenn man mit diesem Bodyscan sich einmal von oben nach unten mal so durchgearbeitet hat ... ist das schon mal eine ganz andere Körperwahrnehmung, die man hat.

00:24:50: Das kann man supergut im Schritt machen gleich zu Beginn.

00:24:53: Mhm.

00:24:55: Das ist schon neu.

00:24:59: Wenn ich jetzt irgendeine Übung mache entweder auf... Anweisung von uns jetzt als Trainer oder weil ich irgendwas gesehen habe, woran erkenne ich dann sofort.

00:25:09: Ob irgendetwas wirkt oder nicht?

00:25:13: Also das merkt man schnell tatsächlich.

00:25:15: also entweder du hast es ja auch so gelernt Wir gehen immer so ein bisschen nach der danach vor besser schlechter oder gleich Weil anders können die Leute ganz oft für sich selber gar nicht beantworten logischerweise weil das Neuland ist.

00:25:32: aber damit geht's ganz gut Und ich merke das sehr wohl im Körper schnell, ob das gut oder schlecht ist.

00:25:40: Das äußert sich auf verschiedene Sachen.

00:25:42: also das kann man jetzt so schwarz-weiß gar nicht sagen.

00:25:48: Also das merkst du wirklich schnell selber und man sieht es dann auch von unten.

00:25:54: Ja, das stimmt.

00:25:56: Manchmal sieht man sogar eher wie der Reiter das wahrnimmt.

00:25:59: Richtig genau.

00:26:02: Wir haben jetzt über ein paar Sachen gesprochen und man denkt ja im ersten Moment, das klingt alles total geil.

00:26:07: Aber gibt es Grenzen von der Neuroschulung?

00:26:10: Ja definitiv!

00:26:11: Das ist ja das wo wir.

00:26:13: deswegen machen wir auch diese Anamnese.

00:26:16: also wenn jetzt zum Beispiel wirkliche Krankheiten vorliegen oder wirklich angeborene Sachen vorlieben.

00:26:25: Kein Harry Potter-Zauberstab, wo ich das mit Neurotraining wegkriege.

00:26:29: Ich kann dem Wenigen vielleicht helfen, es zu verbessern?

00:26:33: Aber ich könnte nie irgendeine Versprechung machen ... Das kriegt man da mit hin oder so.

00:26:38: Also wenn ich wirklich eine Augenkrankheit habe, sag' ich jetzt mal, oder wirklich irgendein andere Krankheit, das kann nicht wegbeben.

00:26:48: Aber ich kann vielleicht helfen durch Hochfahren eines anderes Systems das ein bisschen zu

00:26:53: verbesseren.".

00:26:54: Aber alles was mit wirklichen Krankheiten und wirklichen angeborenen Sachen sage ich jetzt mal, das können wir nicht verändern.

00:27:02: Man kann den Leuten nur helfen es bisschen besser zu machen oder besser zu ertragen je nachdem was es ist.

00:27:09: Ja wenn sie sich dann helfen lassen manche Leute sind da ja auch so die geben sich dann auf.

00:27:18: Wenn jetzt irgendeiner der Zuhörer sagt, boah geil Neurotrainung damit will ich anfangen.

00:27:21: Was wäre dein wichtigster Tipp für denjenigen?

00:27:26: Wenn er für sich das selber machen will... Also auf jeden Fall würde ich mich ein bisschen mit befassen im Vorfeld, damit ich schon mal weiß um was es überhaupt grob geht Damit ich weiß, auf was ich mich einlasse.

00:27:41: Ich muss mich drauf einlassen, das ist Punkt zwei.

00:27:45: Da kann sich der beste Trainer die größte Mühe geben, wenn ich im Kopf sage, oh, das is so ne Spinnerei, was die da machen?

00:27:52: Also ich muss mich damit bisschen befassen, damit ich weiß es kann funktionieren, muss dafür offen sein und ich muss gucken dass ich am Anfang das alles vorsichtig mache Also nicht zu überladen, nicht zu viel auf einmal.

00:28:09: Sich wirklich auch in die Hände von einem ausgebildeten Neurotrainer begeben und nicht irgendeiner der sich das nur bei YouTube angeguckt hat und nachmacht.

00:28:18: also wirklich Fragen hast du dafür eine Ausbildung oder eben auch nicht?

00:28:24: Und wenn dann angefangen wird irgendwas zu trainieren immer alles erklären lassen was machst du da mit mir?

00:28:32: warum machst du das mit mir?

00:28:34: Und daran merkt man eigentlich dann auch schon, ob das ein auswendig gelernte wissenschaftlicher Vortrag ist oder ob derjenige mir das so erklären kann dass ich es auch verstehe und vielleicht auch ein bisschen Erfahrungswerte hat von was anderem.

00:28:50: Oder da auch wieder aus eigenen Erfahrungen reden kann wenn man dann selber sagt so ja pass auf das Problem hatte ich selber

00:28:58: Und es wäre halt auch immer sehr, sehr förderlich.

00:29:01: Das habe ich euch ja auch eingepleut in der Ausbildung.

00:29:04: Alles was sich von meinen Rädern oder Kunden verlange muss ich auch in der Lage sein den das ordentlich zu zeigen.

00:29:13: Das kommt noch hinzu weil ich kann die ja nichts machen lassen und kann's nicht wirklich gut selber vormachen.

00:29:20: Oder ich hab jemanden, der es kann und kann es an dem zeigen zumindestens.

00:29:24: Die müssen wissen wie hat's richtig auszusehen?

00:29:28: Ja.

00:29:29: So, alles andere bringt ja nichts.

00:29:31: also das wäre vielleicht auch noch ganz wichtig?

00:29:33: Ja sehr schön!

00:29:36: Ich glaube dann sind wir soweit mit unserem Fragenkatalog eigentlich schon durch wenn man ein bisschen überlegt was wir reden wollen.

00:29:45: aber ich glaube so der erste Steps so über Neurusschulung.

00:29:50: da haben wir jetzt drüber gesprochen.

00:29:52: ich glaube die Zuhörer können sich da relativ gut etwas darunter vorstellen.

00:29:56: Wenn jetzt irgendeiner

00:29:57: sagt

00:29:58: Hätte Bock, mit dir zusammenzuarbeiten.

00:30:00: Wie erreicht man dich?

00:30:01: Wo findet

00:30:01: man

00:30:01: dich?".

00:30:03: Am einfachsten findet man mich entweder über Instagram oder Sitzschulung mit Neuroathletik.

00:30:09: heißt das da ... Oder ganz einfach über die Webseite.

00:30:12: Das ist www.neurobindestrichreitkonzept.de.

00:30:17: Über das Kontaktformular auf der Webseiten ist auch noch mal so ein bisschen was erklärt dazu.

00:30:23: schönes Video drin, wo aus der Arbeit mal so ein paar Bilder zu sehen sind.

00:30:27: Wie das überhaupt aussieht was wir da machen?

00:30:29: Das sieht ja ein bisschen anders aus als normale Sitzschulung.

00:30:32: Wir arbeiten hier mit anderen Dingen.

00:30:34: Da ist es auch schon mal aufschlussreich denke ich wenn man sich das Video mal anschaut und dann denkt okay das sieht ein bisschen anderes aus als was ich kenne.

00:30:43: Und wenn man da Interesse dran hat einfach unverbindlich melken also auch so einen Kontaktformular einfach ausfüllen gibt's ein kostenloses Erstgespräch wo man vielleicht auch mal guckt, ist das überhaupt das Richtige für denjenigen?

00:30:56: Können wir zusammen was machen?

00:30:58: und dann können wir eben zusammen etwas machen entweder vor Ort in einem Lehrgang oder im Lehrgang am Stall organisieren.

00:31:06: Oder eben online zusammenarbeiten.

00:31:09: Oder wenn von euch wie zum Beispiel du in der Gegend einer meiner ausgebildeten Trainern ist, der Zeit hat da was zu übernehmen würde ich dann sowas natürlich auch an euch weiterleiten.

00:31:22: Ja Sehr schön.

00:31:26: Prima, prima!

00:31:27: Ganz ganz herzlichen Dank dass du heute Gast warst und über deine Arbeit erzählt hast.

00:31:33: Und ja die Zuhörer

00:31:36: können dann entweder mit mir oder mit dir Kontakt aufnehmen und dann hoffen wir das ganz viele Leute sich noch helfen lassen und in das Thema einsteigen.

00:31:45: Ja, weil es ist wirklich schade.

00:31:48: Es ist alles noch so ein bisschen mit Vorsicht.

00:31:50: Das sind alle noch ein bisschen vorsichtig, das ist ja logisch bei neuen Sachen aber ich sage immer andere Sportarten machen das schon jahrelang.

00:31:59: Sei es Kraftsport, sei es Kampfsport, sei Schiefliegen, sei ist Fußball.

00:32:03: die machen's schon ewig und drei Tage Und wir Reiter sind da halt immer so'n bisschen altmodisch und so'nd bisschen langsam.

00:32:10: Aber kommen jetzt Gott sei Dank auch in die Puschen Mit dem Thema.

00:32:13: Und es kann uns und unseren Pferden einfach nur gut tun, mehr kann ich dazu nicht sagen.

00:32:19: so als Abschlussplädurchee.

00:32:21: Ich wollte gerade sagen das ist doch ein schöner Abschlusssatz gewesen.

00:32:25: ja ganz ganz vielen herzlichen Dank.

00:32:28: Ja gerne!

00:32:30: Ihr Lieben das war sie schon wieder meine Podcastfolge.

00:32:33: ich hoffe ihr konntet ein bisschen was mitnehmen und konnte mal wieder

00:32:37: ein bisschen Erfahrung

00:32:38: sammeln

00:32:39: und ich wünsche euch viel Spaß.